100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所
健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!
-
執筆者:newbody100
関連記事
スクワットの方法を知り、寝たきりにならないぞ!脚力テストつき
加齢による足の筋肉の衰えで転倒する事故が増えています。 【高齢者の救急車に運ばれる理由】 1位 転ぶ81.1% 2位 落ちる 10.8% 3位 物が詰まる2.8% 4位 ぶつかる2.1% その他 3. …
頭が痛い3種類、頭痛は痛みの質によって原因あり
頭痛は痛みの質によって原因が異なります。 正しい対処を知っておけば、しつこい頭痛はもう怖くありません。 スポンサードリンク 表面に皮膚があって、その下に薄い筋肉があって、筋肉の中に神経や血管(動脈)が …
オーエスワンの作り方 コンビニで売ってない 経口補水液
オーエスワンは経口補水液です。 基本的にコンビニでは販売していないため、薬局などで買うことになります。 近くに薬局がない場合は自分で作ってオーエスワン(経口補水液)を作ってもいいのです。 スポンサード …
血糖値スパイクになる人の6つの特徴と改善策
血糖値スパイクになる人の特徴は6つ。 ・血糖値が上がりやすい食材を食べている ・炭水化物、糖質から食べている ・早食い ・1日2食か1食 ・寝不足 ・座る時間が長い スポンサードリンク 1つでも当ては …
食物繊維で病気予防して加工食品は食べないようにする
食物繊維の摂取量が1日100g増えるごとに、早期の死亡率が11%ずつ減っていっているというデータがあります。 長生きをしたい人は食物繊維をできるだけ多く取りましょう。 サプリや健康食品を飲むとお金がか …
服用する水虫薬の副作用が怖いけど飲んでみました
暗号資産を買って老後の生活費を賄える銘柄選定
白髪染めアイテムを100円ショップで集めてみました
外出中にトイレに行けない時に尿漏れしない方法
横に生えた親知らずを抜歯した話
カテゴリー