「 DHA 」 一覧

健康で長生きしたいんです。 でもやっていいことと、やってはいけないことが色々ある。 スポンサードリンク 慢性炎症を抑える食べ物を食べることにします。 AGEを増やす食べ物はなるべく食べないようにします …

魚 EPA・・・血栓の発生を予防。 中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす。血管を柔らかくする。 スポンサードリンク DHA・・・記憶力の向上。認知症の予防。 魚に含まれるマグネシウムやカリウムは血圧を …