100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

関連記事

オーエスワンの作り方 コンビニで売ってない

オーエスワンの作り方 コンビニで売ってない 経口補水液

オーエスワンは経口補水液です。 基本的にコンビニでは販売していないため、薬局などで買うことになります。 近くに薬局がない場合は自分で作ってオーエスワン(経口補水液)を作ってもいいのです。 スポンサード …

zepan&Nexgim AI エアロバイク

自宅で有酸素運動するなら自転車のAIエアロバイク

自宅で有酸素運動をしたい。 けど、部屋の中で走るわけにもいかないし、歩き回れる空間もない。 だから、お家の中で自転車を漕ぐことにしました。 ママチャリを部屋の中に入れるわけではありません。 スポンサー …

毛細血管を増やす運動をしてゴースト血管を蘇らせる

毛細血管を増やす運動をしてゴースト血管を蘇らせる

毛細血管は年齢関係なく、何歳からでも増えることが分かっています。 ただし、何もしていないと年齢とともに毛細血管は消えていきます。 消えていく毛細血管をゴースト血管といいます。 スポンサードリンク 毛細 …

心と体に関わる自律神経について、本とヒーリング音楽

心と体に関わる自律神経について、本とヒーリング音楽

なんとなく体調がすぐれない… それって、自律神経の乱れかも。 とらえどころのない体の不調、それは自律神経の乱れが原因かもしれません。 スポンサードリンク 心と体に関わる自律神経についてのお悩みをご紹介 …

細胞の死滅スピードを遅らせることが認知症予防の重要な鍵

細胞の死滅スピードを遅らせることが認知症予防の重要な鍵

近頃、認知症及びその疑いがある行方不明者の数が15000人を超えています。 確かに昔は子供の迷子放送が多かったですが、今ではお年寄りの行方不明者放送が増えました。 スポンサードリンク 認知症は本人や家 …