100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

関連記事

減量で糖質や炭水化物を食べないダイエットは危険だった

減量で糖質や炭水化物を食べないダイエットは危険だった

糖質や炭水化物の摂り過ぎは糖尿病になりやすいので良くありません。 ですが、全く糖質や炭水化物をとらないのは、脳細胞・筋肉・骨・老化が進みます。 スポンサードリンク 肉食に偏ってしまうと、脂質データが悪 …

脚がむくむ原因は内臓の働きが弱いから、このチェックで診断

脚がむくむ原因は内臓の働きが弱いから、このチェックで診断

脚がむくんで張ってしまう。 その原因は水分のとり過ぎや、冷えでうまく水分が流れなくなるからと考えられます。 内臓が弱っていると、流れが悪くなることがある。 スポンサードリンク 水分が滞り、ドロドロした …

骨粗鬆症にカルシウムがダメな理由&ウォーキング

骨粗鬆症にカルシウムがダメな理由

骨粗鬆症にカルシウムがダメな理由を書きました。 よく読んでくれれば分かると思います スポンサードリンク どうしたらいいのか?も参照してください。 思いもがけない飲み物が登場します。 カロリーを20%多 …

紫外線を予防する夏野菜と食べ方

紫外線を予防する夏野菜と食べ方

紫外線対策するとき目の紫外線対策してますか? 目は紫外線に非常に弱い。 スポンサードリンク なぜかというと、目はむき出しの臓器だから。 紫外線を予防する夏野菜と食べ方をご紹介しますね。 スポンサードリ …

歯並びが悪いのはなぜ?原因は子供のころの口呼吸だった!

歯並びが悪いのはなぜ?原因は子供のころの口呼吸だった!

口呼吸で大人になった人の特徴は、 ・顔の幅が狭く ・あごが細く ・歯並びが悪い スポンサードリンク 特に喘息や鼻づまりの症状のある子供は、口呼吸になりやすいため顔が正常に発達しない傾向があります。 こ …