肺年齢を若くする呼吸法と呼吸筋ストレッチ
執筆者：newbody100
関連記事
-
-
今の日本の状況を考えると、日本円を長く持っていればいるほど、日本円の価値はどんどん下がっていく予定です。 物価が上がっていくのを日々感じています。 年をとっても働ければいいのですが、仕事がなければ貯金 …
-
-
人生100歳時代！ 私は100歳以上まで生きる。 令和に生まれた人は、平均寿命が100歳を超えるかもしれません。 平成に生まれた人は、100歳まで生きる確率は高いと思います。 昭和に生まれた人は、試さ …
-
-
紫外線対策するとき目の紫外線対策してますか？ 目は紫外線に非常に弱い。 スポンサードリンク なぜかというと、目はむき出しの臓器だから。 紫外線を予防する夏野菜と食べ方をご紹介しますね。 スポンサードリ …
-
-
何歳から高齢者というべきか？ 90歳にしてみたら下の世代は若く感じる。 10代にしてみたら50歳は高齢者。 一般的には60歳以上が高齢者らしいです。 スポンサードリンク 喘息と認知症を予防する野菜と食 …
-
-
脂肪には良い脂肪と悪い脂肪があります。 悪い脂肪は太る原因に、良い脂肪が脂肪を減らす。 この良い脂肪をうまく使えば、運動や食事制限とは別に脂肪を減らしてくれるのです。 スポンサードリンク 良い脂肪を増 …
