肩こりはいかり肩となで肩で対処法が変わります
執筆者：newbody100
関連記事
-
-
普段の呼吸で、あることを意識するだけで、体に様々な変化が現れます。 冷え性改善、肩こり解消、血圧低下、快眠、ストレス解消。 スポンサードリンク 呼吸するときに、ある大切なことをするといいのです。 それ …
-
-
頭痛、肩コリ、イライラ…そのカラダの疲れ、原因は眼精疲労かもしれません。 眼精疲労は目の疲れを原因にした不調です。 目を酷使し続けると、ピントを合わせる役割の毛様体筋がこわばり、眼球を動かす外眼筋も硬 …
-
-
腸内細菌のバランスを保つポイントは5つ。 中でも気をつけたいのが食事。 ＜腸内環境を良くする5つの方法＞ スポンサードリンク 1.バランスの良い食事をとる 2.規則正しい生活をする 3.適度な運動をす …
-
-
便秘を治す方法は色々ありますが、原因を知ることも大事です。 自律神経が乱れている人に便秘の人が多い印象。 緊張が続いたり、ストレスが積み溜まっていくと、自律神経のバランスがおかしくなります。 スポンサ …
-
-
日常生活でできる自律神経の整え方とストレスドックについての特集。 スポンサードリンク なるべくお金をかけないで、自律神経を整える方法。 お金をかけて、ストレスドックに行ってみる方法。 スポンサードリン …
