100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

関連記事

最終糖化産物を貯めると老化を早めるし肌にも悪いAGEs

最終糖化産物を貯めると老化を早めるし肌にも悪いAGEs

100歳まで生き延びるには、老化の速度を遅くすることです。 人は1秒1秒、時を過ごしますが、寿命の縮むスピードは同じとは限りません。 スポンサードリンク 食べ物や食べ方、運動、睡眠などの生活習慣によっ …

スクワットの方法を知り、寝たきりにならないぞ!脚力テストつき3

スクワットの方法を知り、寝たきりにならないぞ!脚力テストつき

加齢による足の筋肉の衰えで転倒する事故が増えています。 【高齢者の救急車に運ばれる理由】 1位 転ぶ81.1% 2位 落ちる 10.8% 3位 物が詰まる2.8% 4位 ぶつかる2.1% その他 3. …

乳がん検診で痛くないマイクロ波マンモグラフィーで早期発見

乳がん検診で痛くないマイクロ波マンモグラフィーで早期発見

マイクロ波マンモグラフィーは微弱電波で乳がんを検診します。 特徴は痛みや見落としがないこと。 乳がんの健診率が40%と低いのはマンモグラフィー健診が痛かったから。 しかし、マイクロ波マンモグラフィーに …

すい臓がんを低予算で早期発見するにはこの検査だった

すい臓がんを低予算で早期発見する検査とサイン

すい臓がんは5年相対生存率がなんと7.7%と最難関のガンなんです。 膵臓はお腹の中でも最も奥にある臓器。 なので、検査は難しいとのこと。 超早期(1センチ以下)の発見率は0.8%とものすごく低い。 1 …

スマートウォッチ「h2」を買ったのでレビュー

スマートウォッチ「h2」を買ったのでレビュー

自分の体の色々な数値を知るためにスマートウォッチを買うことにしました。 本当はAppleWatchが欲しいのですが、とりあえず値段が安いスマートウォッチで我慢。 スポンサードリンク 「h2」というスマ …