100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

関連記事

顎関節症の治療と予防になるマッサージと口の開け方生活習慣

顎関節症の治療と予防になるマッサージと口の開け方生活習慣

昔、森高千里さんが顎関節症になり病名が広まりました。 当時は珍しい病気でした。 現在、顎関節症はメジャーな病気です。 解散したV6の長野博さんも顎関節症なり、男性でも顎関節症になります。 スポンサード …

40代後半からのサルコペニアと白髪対策に必要な食べ物栄養素

40代後半からのサルコペニアと白髪対策に必要な食べ物栄養素

サルコペニアとは、筋肉が急激に減り、筋力が衰えた状態。 サルコが筋肉でペニアが減少の意味。 50歳から要注意ですが、40代後半から意識しておいたほうがいいとおもいます。 スポンサードリンク サルコペニ …

喘息と認知症を予防する野菜を高齢者は食べるべし

喘息と認知症を予防する野菜を高齢者は食べるべし

何歳から高齢者というべきか? 90歳にしてみたら下の世代は若く感じる。 10代にしてみたら50歳は高齢者。 一般的には60歳以上が高齢者らしいです。 スポンサードリンク 喘息と認知症を予防する野菜と食 …

肩こりはいかり肩となで肩で対処法が変わります

肩こりはいかり肩となで肩で対処法が変わります

あなたは、いかり肩?なで肩? スポンサードリンク 肩こりを寄せつけないために、まずは体型をチェック。 その後、最適の対処法をしましょう。 スポンサードリンク

脂肪肝とは?アルコールや症状と痛みなど放置すると・・・

脂肪肝とは?アルコールや症状と痛みなど放置すると・・・

大人になると運動不足と食べすぎになりがち。 そうなると色々な病気を引き起こします。 スポンサードリンク 脂肪肝から肝硬変になると取り返しのつかないことになります。 今回は脂肪肝について書きました。 ス …