100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

関連記事

虫歯と歯周病を予防するスウェーデン式歯磨き法

虫歯と歯周病を予防するスウェーデン式歯磨き法

スウェーデン人の歯は、とても綺麗なのはご存じですか? 虫歯の人も歯周病の人も少ないんです。 それに比べて、 日本人の歯は虫歯の人も多く、歯周病の人も多い。 スポンサードリンク これは人種の違いではあり …

高齢者が肺炎で死亡率が高い理由

高齢者が肺炎で死亡率が高い理由

テーマ 高齢者が肺炎で死亡率が高い理由 結論 どうしたら高齢者の肺炎の死亡率を低くするか? スポンサードリンク 1.風邪の症状が出たら肺炎検査 2.免疫力を下げない 3.免疫力を上げる 4.肺炎になる …

老化を遅らせる方法は体を糖化させないことで食べ物が重要

老化を遅らせる方法は体を糖化させないことで食べ物が重要

老化のスピードは人によって違います。 遺伝もありますし、生活習慣で大きく変わります。 自分の遺伝子を今から書き換えることはできるのかは知りません。 スポンサードリンク 生活習慣は変えることはできますよ …

肩こりはいかり肩となで肩で対処法が変わります

肩こりはいかり肩となで肩で対処法が変わります

あなたは、いかり肩?なで肩? スポンサードリンク 肩こりを寄せつけないために、まずは体型をチェック。 その後、最適の対処法をしましょう。 スポンサードリンク

女性用ストレス耐性チェックリス卜

女性用ストレス耐性チェックリス卜

女性用ストレス耐性チェックリス卜です。 スポンサードリンク 下の各項目で、もっともよく当てはまると思われる段階を選び、チェックを入れてください。 (*印の項目については、はい/いいえで答えてください) …