100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所
健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!
-
執筆者:newbody100
関連記事
おならのガスを減らし腸を若返らせる方法【ガス発生の原因は食生活】
1日10分で腸が若返るポーズをご紹介。 意外と10分て長いかも? スポンサードリンク テレビ見ながらや音楽聴きながらやればOKかな。 ちなみに腸が老化している人は、1日に約40リットル程度のおならをし …
耳鳴り治療の手術、補聴器、TRT、薬、和らげる方法
耳鳴りの主な原因は難聴とされています。 まずは耳鼻科で診察して、脳外科でMRI検査を受けて原因を探ることが大切。 その後、耳鳴りをなくす方法や耳鳴りを軽減する方法を試してみる。 スポンサードリンク 耳 …
40代後半からのサルコペニアと白髪対策に必要な食べ物栄養素
サルコペニアとは、筋肉が急激に減り、筋力が衰えた状態。 サルコが筋肉でペニアが減少の意味。 50歳から要注意ですが、40代後半から意識しておいたほうがいいとおもいます。 スポンサードリンク サルコペニ …
爪の水虫が治らないからピロエースW軟膏を塗る
足の裏の水虫は市販の水虫薬で治るんですが、爪の水虫がなかなか改善されません。 症状としては、爪の表面や中身が白く濁る。 爪の水虫とは、爪白癬のことです。 <病院へ行きたくない理由> ・家の近くに皮膚科 …
肺年齢を若くする呼吸法と呼吸筋ストレッチ
歩いたり、走ったり、階段の昇り降り。 気づいたら息が上がっている。 肺の機能が低下すると呼吸がしにくくなります。 呼吸がしにくいのは、肺活量は関係ありません。 少しでも呼吸ができるように肺を鍛えておく …
服用する水虫薬の副作用が怖いけど飲んでみました
暗号資産を買って老後の生活費を賄える銘柄選定
白髪染めアイテムを100円ショップで集めてみました
外出中にトイレに行けない時に尿漏れしない方法
横に生えた親知らずを抜歯した話
カテゴリー