100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所
健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!
-
執筆者:newbody100
関連記事
眼精疲労からくる体の不調、目の疲れQ&A
頭痛、肩コリ、イライラ…そのカラダの疲れ、原因は眼精疲労かもしれません。 眼精疲労は目の疲れを原因にした不調です。 目を酷使し続けると、ピントを合わせる役割の毛様体筋がこわばり、眼球を動かす外眼筋も硬 …
減量で糖質や炭水化物を食べないダイエットは危険だった
糖質や炭水化物の摂り過ぎは糖尿病になりやすいので良くありません。 ですが、全く糖質や炭水化物をとらないのは、脳細胞・筋肉・骨・老化が進みます。 スポンサードリンク 肉食に偏ってしまうと、脂質データが悪 …
脂肪肝とは?アルコールや症状と痛みなど放置すると・・・
大人になると運動不足と食べすぎになりがち。 そうなると色々な病気を引き起こします。 スポンサードリンク 脂肪肝から肝硬変になると取り返しのつかないことになります。 今回は脂肪肝について書きました。 ス …
良性発作性頭位めまい症の治療法は眼振検査してからエプレ法
良性発作性頭位めまい症=BPPV BPPVは上を向いたり、下を向いたりするとクラクラとめまいがする症状。 良性発作性頭位めまい症の治療法とは? 最初に眼振を検査します。眼振検査。 ゴーグルみたいな機械 …
舌の筋トレ、唾液を増やす食べ物、ガムは噛む力のトレーニング
口の衰えと言うと、虫歯とか歯周病を思い浮かべると思います。 これらは最近の8020運動が進んできて、かなり改善されてきている。 現在では51.2%の人が、80歳で20本の歯を残しています。 割合は年々 …
血糖値も測定できるスマートウォッチを買ってみました
オーエスワンの作り方 コンビニで売ってない 経口補水液
胚芽米で血流を良くして冷え性と便秘も治す
カルシウムパラドックスとは?血管の老化は瓶の蓋が開けられない人
高齢者が肺炎で死亡率が高い理由
カテゴリー