スクワットの方法を知り、寝たきりにならないぞ！脚力テストつき1
執筆者：newbody100
関連記事
-
-
アイドックで緑内障や加齢黄斑変性の検査、老眼・ドライアイ自宅予防
初期の自覚症状が分からない目の病気があります。 緑内障と加齢黄斑変性です。 目の病気で失明の危険性があるので怖い。 緑内障と加齢黄斑変性は発症しまうと回復しないと言われています。 なので早期発見が大事 …
-
-
脳梗塞が軽度になる人と重度になる人とは基本的にメカニズムが違います。 軽度の血栓の直径はおよそ2～6mm。 重度の血栓の直径はおよそ3センチ。 軽～中程度の一年の生存率は80% 重度になると一年の生存 …
-
-
個人差はありますが、40代から白髪が生えてくると言われています。 徐々に白髪が増えるタイプの人間と、一気に白髪が出てくるタイプの人間がいます。 男性は白髪が出てきたら放置する人が多く、女性は少しでも白 …
-
-
昭和50年の日本食メニューでアンチエイジング100歳まで生きるぞ！
日本は飽食の時代に入っています。 飢えることはありません。 しかし、食べ過ぎによるカロリー摂取の増加で糖尿病、がん、認知症の人が増加。 スポンサードリンク 昭和50年代の日本食が一番バランスがとれた食 …
-
-
心筋梗塞と脳梗塞を防ぐ3つのこと。 １.血管を詰まらせない これが一番大事 ２.詳しい検査をする プラークを作らない。 血管に血栓を泳がせない。 スポンサードリンク ３.血液検査をする LDLコレステ …
