100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

関連記事

舌の筋トレ、唾液を増やす食べ物、ガムは噛む力のトレーニング

舌の筋トレ、唾液を増やす食べ物、ガムは噛む力のトレーニング

口の衰えと言うと、虫歯とか歯周病を思い浮かべると思います。 これらは最近の8020運動が進んできて、かなり改善されてきている。 現在では51.2%の人が、80歳で20本の歯を残しています。 割合は年々 …

足の付け根や睾丸らに違和感、頻尿で心配な男性

足の付け根や睾丸らに違和感、頻尿で心配な男性

足の付根や股、玉に違和感を感じる。 でも、おしっこをしたり、お風呂に入ると治る。 特に夜になると違和感が強くなり、寝ると痛みはない。 スポンサードリンク こんな症状がある男性は、慢性前立腺炎かもしれま …

吸う筋肉のストレッチ2

吸う筋肉&吐く筋肉のストレッチ方法、呼吸回数と健康の関係

普段の呼吸で、あることを意識するだけで、体に様々な変化が現れます。 冷え性改善、肩こり解消、血圧低下、快眠、ストレス解消。 スポンサードリンク 呼吸するときに、ある大切なことをするといいのです。 それ …

健康で長生きする思考法

健康で長生きする思考法まとめ

長生きするには普段の考え方も重要です。 生き方も大事。 体が丈夫でも、病気をしなくても、人間関係がうまくいかなかったり、ストレスが溜まっていたり、悩みがあると人生は楽しくありません。 スポンサードリン …

検便で痔の場合に血がついて便潜血検査で陽性になる確率

検便で痔の場合に血がついて便潜血検査で陽性になる確率

大腸がんの検査は最初に便潜血検査(べんせんけつけんさ)をします。 この検査は検便して血が混ざっているかを調べるもの。 スポンサードリンク 陽性が出たら、精密検査で大腸内視鏡検査をします。 痔の場合、大 …