100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

血液 睡眠 運動 人間ドック

スマートウォッチ「h2」を買ったのでレビュー

自分の体の色々な数値を知るためにスマートウォッチを買うことにしました。

本当はAppleWatchが欲しいのですが、とりあえず値段が安いスマートウォッチで我慢。

「h2」というスマートウォッチがあったので買ってみましたのでレビューします。


「h2」が到着

「h2」が到着

茶封筒で二つ折りで来ました。
こちらは裏面で表面には住所などのシールが添付。

運送会社は日本郵便でポストに投函されていました。

「h2」を開封、中身の確認

「h2」のパッケージ

こちらが「h2」の外装パッケージ。

「h2」の中身

「h2」の中身です。

・スマートウォッチ1台
・充電クレードル
・リストバンド2つ
・取り扱い説明書兼保証書1冊

本来ならリストバンドは1つですが、おまけでもう1つリストバンドが付いてきました。

スマートウォッチとリストバンドをつけるとき、少し手間取りました。

けど、1回やれば当分することはないので大丈夫です。

スマートウォッチ「h2」と端末&アプリのベアリング

スマートウォッチ「h2」と端末&アプリのベアリング

アプリは「GloryFit」です。

androidには「GloryFit」ありませんでした。
iosには「GloryFit」ありました。

iPhone以外の人は「h2」購入の前にアプリ「GloryFit」があるか確認したほうがいいですね。

*ログインにはe-mail登録と認証コードの入力があります。

「GloryFit」はログインすると色々使えるようですが、私はログインしないで使っています。

そして、スマートウォッチと端末のiPhoneをBluetoothで紐づけました。
普通にできます。

接続できない場合は説明書にやり方が書いてあります。

アプリ「GloryFit」の画面とできた機能

スポンサードリンク

画面から見て分かる通り、
睡眠、心拍数、体温、血圧が画面で表示されます。

ログインして、個人情報を入力すれば、他にも情報を得ることができますよ。

スマートウォッチ「h2」の液晶画面で分かること

・時刻
・体温
・心拍数
・カロリー
・歩数

・体温
・酸素濃度(sao2)
・血圧
・心拍数(BPM)
・歩いた距離、歩数、消費カロリー

・ほかの設定
・携帯を探す
・ストップウォッチ
・メッセージ
・天気、温度
・運動モード

これだけのことが分かります。
一通りやってみましたが、データは誤差はあると思いますが、正確だと思いました。

スワイプで画面を切り替えて表示させます。

他のSNS通知、座りすぎ通知、腕上げ点灯、お休みモードもあり。

ログインすれば、さらに機能があります。

h2は睡眠アプリにもなります

スマートウォッチの「h2」をつけて寝ると睡眠時間が分かります。

h2は睡眠アプリにもなります (1)

熟睡時間と浅い眠りの時間。

睡眠時間はだいたい合っていると思います。
熟睡と浅眠はどうやって計測しているんでしょうね。

こんなことも書いてあります。

「h2」サポートセンターのアクセス方法

「h2」サポートセンター

「h2」のアフターサービスへの画像です。

電話番号とメールアドレスです。

欠点

欠点、外で液晶ディスプレイの画面が見づらい。

座りすぎ防止機能は座ってないときも発動する。

充電はACアダプターで3時間、ACアダプターは付属していない。
USBケーブルを使い、充電クレードルで充電。

正確さはどうなんでしょうね。
それを確認するには他の機器で測らないと分かりません。

スポンサードリンク

-血液, 睡眠, 運動, 人間ドック
-, , , , ,

執筆者:

関連記事

タン練くんでいびきをなくし目が覚めないようにする

タン練くんでいびきをなくし目が覚めないようにする

夜中や朝方に自分の鼾(いびき)で目が覚めることがあります。 歳を取ってくると、若いときに出来ていた二度寝がスムーズにできなくなりました。 なかなか眠れないと体の疲れが取れなかったり、体の修復が遅くなっ …

カテーテル

動脈硬化か検査する種類は進行具合で体外か体内を選ぶ

動脈硬化か予備軍かを調べるには、大きく分かれて2つの検査があります。 健康診断と医療機関の検査。 調べ方も2つの種類があります。 体外検査と体内検査。 スポンサードリンク そして、動脈硬化の初期と危険 …

血糖値スパイクになる人の6つの特徴と改善策

血糖値スパイクになる人の6つの特徴と改善策

血糖値スパイクになる人の特徴は6つ。 ・血糖値が上がりやすい食材を食べている ・炭水化物、糖質から食べている ・早食い ・1日2食か1食 ・寝不足 ・座る時間が長い スポンサードリンク 1つでも当ては …

中性脂肪が増えすぎると、酸化悪玉コレステロールに変化

中性脂肪が増えすぎると酸化悪玉コレステロールに変化

悪玉コレステロールが多いのはダメ。 善玉コレステロールが少ないのもダメ。 そして、もう1つ注意しなければならないことがあります。 それは、中性脂肪を増やさないこと。 スポンサードリンク 中性脂肪が増え …

太るのを気にして1食抜くとインスリンが大量分泌

太るのを気にして1食抜くとインスリンが大量分泌

太るのを気にして1食抜くのは非常識。 1食抜く生活を繰り返すと、体は危険を察知して防御本能として太るように働きます。 1食抜くと次の食事でインスリンが大量分泌しやすくなりますよ。 そして、ブドウ糖を使 …