100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

血液 睡眠 運動 人間ドック

スマートウォッチ「h2」を買ったのでレビュー

自分の体の色々な数値を知るためにスマートウォッチを買うことにしました。

本当はAppleWatchが欲しいのですが、とりあえず値段が安いスマートウォッチで我慢。

「h2」というスマートウォッチがあったので買ってみましたのでレビューします。


「h2」が到着

「h2」が到着

茶封筒で二つ折りで来ました。
こちらは裏面で表面には住所などのシールが添付。

運送会社は日本郵便でポストに投函されていました。

「h2」を開封、中身の確認

「h2」のパッケージ

こちらが「h2」の外装パッケージ。

「h2」の中身

「h2」の中身です。

・スマートウォッチ1台
・充電クレードル
・リストバンド2つ
・取り扱い説明書兼保証書1冊

本来ならリストバンドは1つですが、おまけでもう1つリストバンドが付いてきました。

スマートウォッチとリストバンドをつけるとき、少し手間取りました。

けど、1回やれば当分することはないので大丈夫です。

スマートウォッチ「h2」と端末&アプリのベアリング

スマートウォッチ「h2」と端末&アプリのベアリング

アプリは「GloryFit」です。

androidには「GloryFit」ありませんでした。
iosには「GloryFit」ありました。

iPhone以外の人は「h2」購入の前にアプリ「GloryFit」があるか確認したほうがいいですね。

*ログインにはe-mail登録と認証コードの入力があります。

「GloryFit」はログインすると色々使えるようですが、私はログインしないで使っています。

そして、スマートウォッチと端末のiPhoneをBluetoothで紐づけました。
普通にできます。

接続できない場合は説明書にやり方が書いてあります。

アプリ「GloryFit」の画面とできた機能

スポンサードリンク

画面から見て分かる通り、
睡眠、心拍数、体温、血圧が画面で表示されます。

ログインして、個人情報を入力すれば、他にも情報を得ることができますよ。

スマートウォッチ「h2」の液晶画面で分かること

・時刻
・体温
・心拍数
・カロリー
・歩数

・体温
・酸素濃度(sao2)
・血圧
・心拍数(BPM)
・歩いた距離、歩数、消費カロリー

・ほかの設定
・携帯を探す
・ストップウォッチ
・メッセージ
・天気、温度
・運動モード

これだけのことが分かります。
一通りやってみましたが、データは誤差はあると思いますが、正確だと思いました。

スワイプで画面を切り替えて表示させます。

他のSNS通知、座りすぎ通知、腕上げ点灯、お休みモードもあり。

ログインすれば、さらに機能があります。

h2は睡眠アプリにもなります

スマートウォッチの「h2」をつけて寝ると睡眠時間が分かります。

h2は睡眠アプリにもなります (1)

熟睡時間と浅い眠りの時間。

睡眠時間はだいたい合っていると思います。
熟睡と浅眠はどうやって計測しているんでしょうね。

こんなことも書いてあります。

「h2」サポートセンターのアクセス方法

「h2」サポートセンター

「h2」のアフターサービスへの画像です。

電話番号とメールアドレスです。

欠点

欠点、外で液晶ディスプレイの画面が見づらい。

座りすぎ防止機能は座ってないときも発動する。

充電はACアダプターで3時間、ACアダプターは付属していない。
USBケーブルを使い、充電クレードルで充電。

正確さはどうなんでしょうね。
それを確認するには他の機器で測らないと分かりません。

スポンサードリンク

-血液, 睡眠, 運動, 人間ドック
-, , , , ,

執筆者:

関連記事

中性脂肪が増えすぎると、酸化悪玉コレステロールに変化

中性脂肪が増えすぎると酸化悪玉コレステロールに変化

悪玉コレステロールが多いのはダメ。 善玉コレステロールが少ないのもダメ。 そして、もう1つ注意しなければならないことがあります。 それは、中性脂肪を増やさないこと。 スポンサードリンク 中性脂肪が増え …

寝言の症状から分かるレム睡眠行動障害からの認知症のサイン

寝言の症状から分かるレム睡眠行動障害からの認知症のサイン

寝言の裏にはある重大な病気が隠されているかもしれません。 スポンサードリンク 自分で寝言は分かりませんが、家族や知り合いに寝言をいう人がいたら教えてあげてください。 これからお話する病気は推定患者63 …

偏頭痛と緊張型頭痛の対処法の違いと血液サラサラ体操

痩せ型の女性も睡眠時無呼吸症候群になりやすい人

なぜ、痩せ型の女性も睡眠時無呼吸症候群になりやすいのか? その答えは、アゴが小さいからです。 スポンサードリンク アゴが小さいと、気道のスペースが少なくなります。 気道のスペースが少ないと、息が吸えな …

悪玉コレステロールを下げる上げないダシを飲む

悪玉コレステロールを下げる上げないダシを飲む

健康診断をすると脂質検査があります。 血液を採取してコレステロールの数値が分かります。 私は悪玉コレステロールの数値が多くて驚きました。 食べ過ぎには注意していたのに・・・。 スポンサードリンク 悔し …

高血糖を予防するにはベータクリプトキサンチンをフルーツで

高血糖を予防するにはベータクリプトキサンチンをフルーツで

その食材を食べている人は2型糖尿病の発症率57%低下。 日本人の糖尿病患者は増え続けています。 私は大丈夫と思っていても、糖尿病予備群かもしれません。 だから、血糖値を測ることは予防にもなります。 ス …