「 頭痛 」 一覧

頭痛は痛みの質によって原因が異なります。 正しい対処を知っておけば、しつこい頭痛はもう怖くありません。 表面に皮膚があって、その下に薄い筋肉があって、筋肉の中に神経や血管(動脈)が走っている。 これが …

いろいろ試しているけど解決策が見つからない。 頭痛、肩こり、腰痛の悩みは絶えることがありません。 今回は2つの研究領域である「脳神経」と「筋膜」から最新のアプローチを紹介。 驚くほどカンタンなのに効果 …

頭痛、肩コリ、イライラ…そのカラダの疲れ、原因は眼精疲労かもしれません。 眼精疲労は目の疲れを原因にした不調です。 目を酷使し続けると、ピントを合わせる役割の毛様体筋がこわばり、眼球を動かす外眼筋も硬 …

毎日ハードワークでも大丈夫！ 目が疲れなくなる1日プログラム。 気づいたときに、ほんの少し目を休めれば、疲れ目が解消します。 1日の流れに沿って、すぐにでもできる習慣プログラム。

偏頭痛と緊張型頭痛は2大頭痛と言われています。 実は区別が難しい。 ・偏頭痛は冷やすのがいい ・緊張型頭痛は温めるといい どちらか試すと分かります。