LDLコレステロールが多い人は心筋梗塞と脳梗塞になりやすい

心筋梗塞と脳梗塞を防ぐ3つのこと。

１.血管を詰まらせない

これが一番大事

２.詳しい検査をする

プラークを作らない。
血管に血栓を泳がせない。

３.血液検査をする

LDLコレステロール（悪玉コレステロール）を増やさない。
HDLコレステロール（善玉コレステロール）を減らさない。
中性脂肪を増やさない。

プラークとは

プラークとは血管の壁の内側に溜まるコレステロールの塊。
コレステロールがたくさん溜まり固まるとプラークになる。

血の塊を血栓

動脈硬化とはプラークができることで、動脈の血管が狭くなること。
字のごとく動脈が硬くなること。

動脈が硬くなると血液の流れが悪くなる。
血管の中のプラークが剥がれると、そのプラークは血の塊になる。

この血の塊を血栓という。

血栓は体のあらゆる血管に移動できるし、どこに留まるかは誰にも分からない。
動脈硬化はどこの血管にも起こる。

心臓や脳に影響を与える部分にはプラークや動脈硬化は起きて欲しくないですね。

心臓を動かす筋肉（心筋）に酸素や栄養を送っているのが冠動脈。
冠動脈が動脈硬化によって狭くなるのが狭心症。

心筋梗塞はプラークが剥がれて冠動脈に血栓が詰まるとなる。
脳梗塞は脳の動脈硬化によって血管が詰まると発症。

コレステロールは肝臓で作られ、食べ物からも摂取され、細胞膜やホルモンの材料になる。

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だから、コレステロール＝悪ではない。

悪なのは悪玉コレステロールが多すぎること。
悪玉コレステロールはLDLコレステロールと呼んでいます。

LDLコレステロールが多すぎると、結果、動脈硬化になります。

動脈硬化に進む原因は3つあります。

・LDLコレステロールが血液中に増える
・中性脂肪が血液中に増える
・HDLコレステロールが血液中に減る

LDLコレステロールが血液中に増えると

LDLが血液中に増えすぎると、血管の壁の内側に入り込む。
その結果、コレステロールが血管の壁の内側にたまり、動脈硬化を進行させる。

HDLコレステロールが血液中に減ると

LDLが血液中に増えすぎると、血管の壁の内側に入り込む。
その結果、コレステロールが血管の壁の内側にたまり、動脈硬化を進行させる。

・LDL→小型化して、血管の壁の内側に入り込みやすくなる。
・HDL→減少する。

中性脂肪が増えすぎると、LDLがより小型に変化し、血管の壁の内側に入り込みやすくなる。
一方、HDLは減少する。

その結果、動脈硬化が進行しやすくなる。

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