100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

健康と長生きについて研究しています。実践していることや有益な情報を記事にして投稿しています。目指せ100歳!

長寿

テロメア検査病院からのサーチュイン遺伝子を毎日出す努力

テロメアは命の回数券と言われています。
それは何故かと言うと?

テロメアがある一定の数になると、細胞分裂がストップしてしまうからです!

細胞分裂が分裂しなくなると人生オワタ・・・。
まずは、自分のテロメア年齢を測りたいなぁと思いました。病院へ。

サーチュイン遺伝子は毎日出るように修行をしていますよ!


テロメアの長さを調べる病院

命の回数券テロメア。
テロメアが短くなると、様々な病気にかかりやすくなるため、老化を知る手がかりになります。

東京広尾にテロメアの長さを調べて健康状態を診断してくれる病院があります。

テロメアの長さを調べる病院は「YS サイエンスクリニック広尾」

VIPの来院も多く、最高のサービス提供を追及しているため、完全予約制でした。
電話で予約。

YS サイエンスクリニック広尾
電話番号 0364477605

診療時間 10:00~18:00 *最終受付17:30
休診日 日曜・月曜・祝日

住所
東京都港区南麻布5-15-27
広尾REEPLEX B’s 6F

テロメア年齢検査

医療法人社団健若会
赤坂AAクリニック

ホームページありました。

まずは電話して聞いてみてください。
TEL 0120122248

時間 10:00~19:00
(土曜 10:00~17:00)

休診 日曜・祝日

〒107-0052
東京都港区赤坂3-13-10 新赤坂ビル5F

テロメアテストをします。
遺伝子強度と遺伝子疲労度を測定。

テロメア全体の長さとテロメア末端のGテールの長さを測定します。

テロメア検査費用 45000円!

テロメアを再確認

細胞分裂の回数を決めているのがテロメア。
なので、テロメアは命の回数券と言われています。

命の回数券が短いと防御力はダウン。
染色体が傷ついて病気になりやすくなる。

動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、がんなど、発症しやすくなる

テロメアはDNAの染色体の末端にあり、私たちの健康を支えるとても重要な役割をしています。
染色体の保護、染色体が傷つかないよう保護してくれています。

ところが、あることが起きると、このテロメアが減ってしまいます。

スポンサードリンク

それが細胞分裂。
細胞分裂を繰り返すことで、新しい細胞が生まれ、人は若々しい体を維持することができます。

その代わり細胞分裂するたびにテロメアは短くなってゆく。
テロメアがある一定の数になると、細胞分裂がストップ。

もしテロメア年齢が高かったら

血液を強くする食事をする。
抗酸化物質を多く含んだものを積極的に摂る。

テロメア年齢が低い原因は睡眠とストレスが考えられます。

質の良い睡眠をとるには?

就寝15時間前に良質なタンパク質を摂取すること。
鶏胸肉、脂身の少ない赤身の肉、お豆腐、卵2個。

血液検査でテロメアの長さがわかります。

長寿を導く「サーチュイン遺伝子」

昔から言われている言葉があります。

腹八分に医者いらず・・・食べ過ぎにならないように、腹八分の食事を摂っていれば健康だということ。

生き物の体の中には、空腹になると活性化する長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)がある。
長寿遺伝子は、菌類から人に至るまであらゆる生き物が持っています。

サーチュイン遺伝子は健康寿命伸ばす働き者ですが、普段は怠けてばかりいます。
サーチュイン遺伝子を活性化させるには、食事制限をする。お腹が空いた状態にすること。

空腹と感じると空腹信号はサーチュイン遺伝子に届きます。

サーチュイン遺伝子は何をするかと言うと、細胞の中のミトコンドリアと言う小さな器官に働きかける。
ミトコンドリアは酸素を取り込みエネルギーを生産する工場みたいなもの。

しかしミトコンドリアが古くなってくると、有害な活性炭素を大量に出し細胞を傷つけて老化さてしまう。

そこでサーチュイン遺伝子が大活躍します。
古いミトコンドリアを壊し、新しいミトコンドリアを次々と生み出す働きがある!

これがオートファジーと呼ばれる細胞が新たに生まれ変わる力です。
老化した細胞を新しく綺麗な細胞にしてくれる。

赤ワインなどに含まれているポリフェノールもサーチュイン遺伝子を活性化させると言われています。

スポンサードリンク

-長寿
-, , ,

執筆者:

関連記事

健康で長生きする思考法

健康で長生きする思考法まとめ

長生きするには普段の考え方も重要です。 生き方も大事。 体が丈夫でも、病気をしなくても、人間関係がうまくいかなかったり、ストレスが溜まっていたり、悩みがあると人生は楽しくありません。 スポンサードリン …

寝たきりの最大の予防は人とのコミュニケーションで炎症を減らすこと

寝たきりの最大の予防は人とのコミュニケーションで炎症を減らすこと

寝たきりの最大の予防は人とのコミュニケーションを取ることです。 スポンサードリンク え?どうして?って思いますよね。 孤独だけど、長生きしたい人は必見。 もちろん、食事と運動も大切ですよ。 寝たきり予 …

健康で長生きするための思考、食事、運動のエッセンス

健康で長生きするための思考、食事、運動のエッセンス

人生100歳時代! 私は100歳以上まで生きる。 令和に生まれた人は、平均寿命が100歳を超えるかもしれません。 平成に生まれた人は、100歳まで生きる確率は高いと思います。 昭和に生まれた人は、試さ …