100歳まで健康で長生きするための予防対策研究所

自分の体の色々な数値を知るためにスマートウォッチを買うことにしました。本当はAppleWatchが欲しいのですが、とりあえず値段が安いスマートウォッチで我慢。「h2」というスマートウォッチがあった …

楽天お買い物マラソンがあったので、非接触式温度計を買ってみました。 fedick（フェディック）の非接触式温度計。体温測定に使うためです。種類はいろいろありましたが、値段が安い非接触式赤外線温度計 …

毎年スルーしていた健康診断を受けることにしました。なんか怖いし、面倒くさいので行かなかったんです。でも最近、病気は早期発見が一番良いと思い始めました。一番最初に勇気を出すのが、一番問題が小さくな …

昭和37年4月2日～昭和54年4月1日の間に生まれた男性は、風しんの抗体保有率が他の世代に比べて約80％低くなっています。その理由は公的な接種を受ける機会がなかったからです。しかし、昭和37年4月 …

いつの間にか、水虫になってました。家族にうつされたんだと思います。ほっとけば治るかなと思いましたが、治りませんでした。皮膚科に行ったこともないし、診察も恥ずかしいので、自力で治すことに。薬局で …

便秘を治す方法は色々ありますが、原因を知ることも大事です。自律神経が乱れている人に便秘の人が多い印象。緊張が続いたり、ストレスが積み溜まっていくと、自律神経のバランスがおかしくなります。その結果 …

手足の末端がなぜ冷たいのか？それは血液が循環していないからです。夏でも手が冷たい、手足が冷たくて寝れない。そんな方にオススメな体の血の巡りを良くする体操があります。その体操はすわり足踏みです。 …

口呼吸で大人になった人の特徴は、・顔の幅が狭く・あごが細く・歯並びが悪い特に喘息や鼻づまりの症状のある子供は、口呼吸になりやすいため顔が正常に発達しない傾向があります。これから子供を育てるお …

足の付根や股、玉に違和感を感じる。でも、おしっこをしたり、お風呂に入ると治る。特に夜になると違和感が強くなり、寝ると痛みはない。こんな症状がある男性は、慢性前立腺炎かもしれません。主な原因は座 …

日常生活でできる自律神経の整え方とストレスドックについての特集。なるべくお金をかけないで、自律神経を整える方法。お金をかけて、ストレスドックに行ってみる方法。